Interviewée par «People», Rebel Wilson s’est confiée sur sa spectaculaire perte de poids, évoquant son nouveau régime alimentaire.

Il y a près d’un an, Rebel Wilson avait annoncé à ses abonnés Instagram sa décision de se concentrer pleinement sur sa santé physique et mentale. Épaulée d’un coach sportif, l’actrice de 40 ans a également suivi un régime simple qui lui a permis de perdre près de 20 kilos.

Interviewée le 16 novembre 2020 par le magazine «People», la star des films «Pitch Perfect» , Rebel Wilson s’est confiée sur sa perte de poids, révélant ses nouvelles habitudes alimentaires. «Avant, je mangeais probablement 3000 calories par jour, et parce que c’était généralement des glucides j’avais toujours faim. Donc j’ai vraiment changé pour avoir un régime riche en protéines, ce qui est difficile parce que je n’avais pas l’habitude de manger beaucoup de viande. Je mange du poisson, du saumon et du poulet», a-t-elle dit.

« Rien n’est interdit »

Si elle fait bien plus attention à ce qu’elle consomme; Rebel Wilson n’exclut pas non plus des petits plaisirs ponctuels. «Il y a certaines semaines où on ne peut rien y faire. J’essaye juste de trouver un équilibre global et sain. Rien n’est interdit. Il y a des moments où j’aurai envie de manger un burger. Je peux aller dans un fast-food mais je ne mangerai que la moitié de ce que j’avais l’habitude de manger. Je prendrai un burger, quelques frites, puis ça sera fini», a-t-elle ajouté.

Rebel Wilson a également admis que le confinement l’avait aidée à se focaliser à 100% sur sa santé. «J’ai pris cette période comme du temps nécessaire pour me reposer, être sans stress. Car la plupart de mon stress est liée à mon travail. (Le confinement) m’a permis de supprimer mes mauvaises habitudes et de les remplacer par des choses plus saines. Je pense clairement que cela a aidé. J’avais l’habitude de manger en fonction de mon état émotionnel; et parfois je mangeais trop parce que je ne m’aimais pas assez non plus», a-t-elle conclu.